logo-instituto-mare-2

Em inauguração o Instituto MARE traz a nutricionista Lara Nesteruk para um dia de palestras

Brasília tem mais um motivo para comemorar: está sendo inaugurado o Instituto MARE, que tem como objetivo disseminar a saúde, bons hábitos e descentralizar a informação de qualidade. O instituto nasce do sonho de duas nutricionistas amigas e sócias, Rebecca Boubli e Marina Nova. Eu tive o prazer de conhecer Rebecca, que além de ser uma excelente profissional,[…]

Denise Ramos -8

Esporte e treino na vida real, segundo a nutricionista e atleta Denise Ramos

Muitos falam que é difícil fazer dieta ou não têm tempo para frequentar uma academia. Entretanto, ao mesmo tempo, a busca por um corpo, digamos, perfeito também é muito frequente. Ou seja, muita gente quer estar com um corpo bacana, estar em forma, mas ao mesmo tempo esbarra na correria do dia a dia, que mina[…]

jejum

Emagrecimento rápido com o Jejum Intermitente

Quando o assunto é emagrecimento, surgem diversos mitos. O mais comum deles é a necessidade de comer muitas vezes ao dia. Essa questão até que tem uma lógica. A de que dividir as refeições do dia em pequenas refeições ameniza a fome nos horários das principais refeições. Primeiramente há de se destacar o fato de termos[…]

Cei e Dr Denis

Conceitos e Pilares da “nova medicina” segundo Dr. Denis Furtado

Uma entrevista programada para durar uma hora se transformou facilmente em quatro horas. Também pudera. O assunto nunca se esgotava, com o Dr. Denis Furtado, médico que atua nas Clínicas Saúde e Beleza, com sede em Brasília e filiais em São Paulo e Rio de Janeiro. Dr. Denis explicou sua visão em relação à atual[…]

Fiama Borges

Nutricionista Fiama Borges fala sobre dietas low carb e vegetarianismo

Jovem, esposa, empresária e empreendedora, a nutricionista Fiama Borges desenvolve um trabalho bastante voltado ao vegetarianismo e com forte ênfase no low carb. Em entrevista, a doutora Fiama fala sobre o poder dos vegetais nas dietas, a despeito da quantidade de carboidratos que eles possuem. Para Fiama, um dos pontos mais importantes é o fato[…]